Costuraterapia o cómo la costura nos está salvando la cuarentena (y la vida, vamos)

Ayyyyy, mi primer posteo en este blog!!

Que emoción, hace rato que quiero adentrarme en este mundo pero la falta de tiempo en soledad me lo dificulta.

Siempre escribí y mucho. Debo tener unos siete cuadernos escritos enteros, más otros tanto que he tirado y/o quemado. Encuentro en la escritura una forma de desahogarme, liberar pensamientos que me quedan dando vueltas en la cabeza y ordenar otros. La maternidad, el trabajo, los estudios, etc, etc, etc, me  alejaron un poco de la rutina de leer y escribir pero aquí estoy, retomando viejos hábitos en un nuevo espacio.

Escribir y coser. Dos actividades que AMO hacer.

Coso desde los doce años y creo que es la única actividad con la que he sido consecuente durante toda mi vida. Incluso me la banqué cuando no estaba tan de moda y coser era de bicha rara. A veces me quedaba noches enteras en el quincho de mi casa escuchado The Smiths, con mi máquina y litros de té hasta el amanecer.

Lo que más me gusta de coser es el modo “reposo” en la que entra mi mente, cuando estoy concentrada cortando por la marca, clavando la aguja en el punto justo, alineando los bordes…. Es algo así como meditar.

¿Alguna vez les pasó estar tan inmersas en una actividad que perdieron la noción del tiempo? Bueno parece que eso también tiene un nombre y se llama “estado de flow”

Para Mihaly Csikszentmihalyi (psicólogo positivista)  “El flujo o Estado de Flow es un estado subjetivo que las personas experimentan cuando están completamente involucradas en algo hasta el extremo de olvidarse del tiempo, la fatiga y de todo lo demás, excepto la actividad en sí misma”.

Es un estado emocional positivo que se produce cuando las capacidades y habilidades con las que contamos se encuentran en equilibrio con aquellos retos y desafíos que la actividad presenta.

Por eso es tan importante la práctica. Porque si recién empezamos y nos mandamos derecho viejo a hacer un saco, lo más probable es que en vez de entrar en un estado de flow, entremos en un estado de pánico y frustración (he estado ahí, créanme). Empezar de a poquito, haciendo costuras sencillas que nos resulten placenteras de hacer es la clave. Y de a poco ir complejizando los proyectos, sumando desafíos si tenemos ganas pero siempre disfrutando el PROCESO. Sino, coser no tiene gracia ¿verdad?

Coser promueve la tranquilidad y el buen humor, estimula la imaginación y la creatividad y reduce los niveles de tensión y estrés (mi dior, que sería de mí sino cosiera)

¿Que mejor que esta cuarentena para aprender y mejorar nuestra técnica?

¡¿Vamos juntas?

Con cariño

Glen